Välkommen till min blogg
EN BLOGG OM LIVETS LJUS OCH MÖRKER
Här kommer jag att dela med mig av händelser i mitt liv. Tankar och reflektioner. Det har varit både mörker och ljus.
Som bakgrund kan jag nämna att jag vuxit upp i ett hem med depression och alkoholism. Jag har även själv haft det svårt med mycket mörker i sinnet som jag jobbat med en hel del. Jag har också en son som har en okänd muskeksjukdom. Vardagen med honom är stundvis ganska utmanande.
De senaste inläggen:
Jag började med små steg
För ett år sedan bestämde jag mig för att börja ta bättre hand om min hälsa. Jag ville få in motion i vardagen – främst för att få mer energi och också ork för egna intressen. Jag har alltid vetat att jag mår bättre när jag rör på mig – men ändå har jag gång…
Det är som att dra mattan under
Jag har med fasa följt med hur det i Finland först tilläts starkare alkoholdrycker i vanliga matbutiker och sedan hur man vill dra igenom ett beslut om att tillåta hemtransport av alkoholdrycker. På riktigt – hur tänker man? Det är som att dra mattan under alla barn i dessa familjer. Familjer som redan har någon…
Som en ny början
Plötsligt kom det till mig som en blixt från klar himmel. Där satt jag på golvet och konstarerade att jag hamnat i en ålderskris. Jag har hört om dessa kriser – men inte direkt kunnat se mig själv där. Jag märkte att jag inte mer hör till den yngre generationen. Jag som alltid hört till…
Att fly in i en drömvärld
Jag vill ibland bara strunta i allt och gå in i min egna drömvärld. Så har det varit enda sedan jag var liten och den känslan kommer fortfarande nu och då. Jag tror det i och för sig kan göra gott att lite komma bort. Det blir en viss avslappning. Få njuta och slippa tänka…
Glöm inte skrivandets och musikens kraft
Jag har skrivit om det tidigare, men ändå lite glömt bort det själv. Hur välgörande det kan vara att skriva dagbok. I vissa stunder under årens lopp har jag ändå tagit fram dagboken. Då när jag känt ett behov att få ut något. När något värker inom mig som jag inte riktigt vet vad det…
Allting fick en så mycket större mening
Jag kan förstå de som kommer till tro efter en svår tid med till exempel missbruk. Tron ger en mening. En mening med allt som hänt och händer. Jag har undrat varför allt händer. Varför måste jag ha en så svår uppväxt? Varför måste jag ha en så svår början på vuxenlivet? Då jag äntligen…
Att känna dig själv är början på all visdom
Det är mycket du lär dig om dig själv när du en gång börjar utforska dig. Att förstå dig själv är grunden till att kunna påverka hur du mår. Jag har så småningom börjat ana att jag antagligen är högkänslig. Vad många pusselbitar som föll på sin plats. Oberoende vad det är så är det…
Utmattad
Jag har varit utmattad några gånger. Tanken som de flesta utmattade väl någongång tänker flyger i mitt huvud – men alla andra orkar ju. Varför är man alltid så mycket hårdare och mer krävande mot sig själv än man någonsin skulle vara mot en vän? När jag tänker tillbaka på åren före det här kan…
Vad det kom överraskande
Vad det kom överraskande. Jag blev triggad och hade svårt att hantera det. Jag som skrivit om hur jag numera kan känna igen vad som triggar mig och kan hantera situationen bättre. Det kändes som ett misslyckande. När jag tänker efter ska jag nog inte vara så hård mot mig själv. Jag visste precis vad…
Tankar i väntrummet
Vi sitter i väntrummet. Min son ska till tandläkaren. I samma byggnad finns hälsovården. Jag konstaterar att det var i den här byggnaden min väg började på allvar. Min väg till att må bättre. Det var ett antal år sedan. Min son fanns inte ännu. Ja, det är verkligen mycket som skett sedan den dagen…
Du kan inte fly från dig själv
Det är ditt inre som ger dig lyckan. Du hittar den inte där utanför. Det är lätt att bli fylld av hat då du växer upp mitt i ett missbruk. Du mår dåligt inom dig och vet inte hur du ska hantera det. Den här konfliktfyllda känslan kan göra en tokig. Den är verkligen svår…
Ett missbruk påverkar länge
Det är inte bara då man är ett barn som förälderns missbruk påverkar en. Det påverkar en ofta långt upp i åldern. Allt lite beroende på hur och när man har möjlighet och lyckas bearbeta saker. Det tar inte slut för att man flyttar ut. För att man blir vuxen. Det påverkar dig i smått…
