Blogg

Om man är tacksam för det lilla
så ser man genast att det finns
så mycket att vara tacksam för

Man läser ofta om att avsluta dagen med att skriva ner tre-fyra-fem bra saker om dagen. Något bra som hänt, något man fått gjort och något man är tacksam för. Det är en fin vana och det är nyttigt att reflektera hurdan dagen varit. Kanske den inte var så dålig som man hade tänkt sig. 

Men så läste jag en dag om att BÖRJA dagen med en tanke av tacksamhet. Jasså, börja dagen med att vara tacksam. Det har ju inte hunnit hända något då, tänker man. Men när jag tänkte efter var det ju faktiskt ingen tokig idé. Börja dagen med att vara tacksam – dagen kan ju inte börja bättre än så egentligen. Då börjar man ju direkt på en positiv väg genom dagen. 

Det händer många bra saker varje dag.
Ibland måste vi bara lära oss se dem.

Egentligen finns det ju mycket man kan vara tacksam för redan på morgonen. Jag kanske har sovit en god natts sömn, jag har drömt en trevlig dröm, jag vaknar bredvid den jag älskar, jag vaknar i min egen säng, jag har en egen säng…ja, eller jag vaknar överhuvudtaget. Det finns ju egentligen allt möjligt att vara tacksam för redan då man vaknar. 

Visst börjar dagen bättre med en tanke av tacksamhet än med negativa tankar om hur trött man är, hur ont i kroppen man har eller något annat tråkigt. Genom att känna efter och hitta något att vara tacksam för tränar vi hjärnan att tänka positivt och se möjligheter. Det här ska jag börja med, tänkte jag. Tack för att solen skiner idag!

10 tecken på att det går bra för dig i livet:
Du har någon som bryr sig om dig
Du strävar efter att utveckla dig
Du har rent, rinnande vatten
Du vill göra gott för världen
Du har tak över huvudet
Du bryr dig om andra
Du har mat på bordet
Du har rena kläder
Du har drömmar
Du andas