Att hitta styrka i livets utmaningar

Ibland – mitt i tacksamheten över livet idag – kan jag få en känsla av att det svåra är förbi. Att jag har kommit igenom och lärt mig så mycket. Att jag har blivit klokare och att vägen framåt nu ska bli lugnare. Men livet tar inga pauser. Och när jag tror att jag har lämnat det svåraste bakom mig – påminns jag om att nya utmaningar alltid väntar. Jag kan känna en sorg. En liten, tyst besvikelse över att jag inte bara får vara ifred från svårigheter nu. Har jag inte redan haft min del? Men det är i dessa utmaningar vi verkligen hittar vår styrka. Livet blir inte lättare – men vi blir starkare.

Fortsätt läsaAtt hitta styrka i livets utmaningar

Varför jag skapar ett inspirationsbrev

  • Inläggskategori:Välmående
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer
  • Lästid:4 mins read

Ord, bilder och små glimtar av inspiration har alltid haft en särskild plats i mitt liv. Jag har alltid dragits till korta texter som ger en ny insikt, citat som sätter ord på känslor och små glimtar av humor som lyser upp vardagen. Nu vill jag dela vidare det jag själv uppskattar. Och mitt inspirationsbrev är mitt sätt att göra det. Här berättar jag mer om varför jag startade det och vad du kan förvänta dig om du följer med på resan.

Fortsätt läsaVarför jag skapar ett inspirationsbrev

Svårt att ta in nya hjälpmedel

Ibland – eller ganska ofta – har jag svårare än min son att vänja mig vid hans nya hjälpmedel. Han har en muskelsjukdom och jag har varit rädd att hjälpmedlen ska försvaga hans egna förmågor. Jag har känt att de kommit för tidigt. Men han har en styrka jag beundrar – han lyssnar på sig själv och följer sin egen väg. Jag är stolt över att han vågar stå för sina åsikter. Och jag är tacksam över att jag lyckats ge honom utrymme att göra det. Alla har sin egen process. Min resa är min och hans resa är hans. Och ändå kan vi gå tillsammans.

Fortsätt läsaSvårt att ta in nya hjälpmedel

En bok som öppnade mina ögon

Vilken härlig bok. Så fin. Jag tittar på boken jag just läst slut. Vad fint att den kom till mig och att jag faktiskt läste den. Från början trodde jag inte att det var en bok för mig – men min son blev genast intresserad. Och ju längre han läste – desto mer berättade han om hur bra den var och att jag också måste läsa den. För honom gav den en stark igenkänning. Jag blev allt mer nyfiken. Till slut nästan väntade jag på att han skulle bli färdig och jag fick börja. För mig blev det en ögonöppnare – en inblick i en värld jag inte kände till.

Fortsätt läsaEn bok som öppnade mina ögon

Minnen kan vara både vackra och svåra

Minnen kan dyka upp på de mest oväntade sätt och ställen. Ibland väcks de av något jag ser, något jag hör, jag luktar, känner eller till och med smakar. Minnen är som små delar av livet som stannat kvar. De kan vara fina och fylla mig med värme – men också svåra och göra ont. Alla är de en del av mig. Något som formar mig och hjälper mig att förstå vem jag är. Här reflekterar jag över olika minnen. Och konstaterar hur alla våra sinnen bär på så mycket mer än bara det som finns i nuet.

Fortsätt läsaMinnen kan vara både vackra och svåra

Jag började med små steg

  • Inläggskategori:Välmående
  • Kommentarer på inlägget:4 kommentarer
  • Lästid:5 mins read

För ett år sedan bestämde jag mig för att börja ta bättre hand om min hälsa. Jag ville få in motion i vardagen – främst för att få mer energi och också ork för egna intressen. Jag har alltid vetat att jag mår bättre när jag rör på mig - men ändå har jag gång på gång satt mig själv sist. Jag skulle börja med små steg. Mitt tydliga mål var att skapa en vana. Jag vet hur jag ofta börjat ivrig och full av inspiration. För att sedan se det ebba ut efter ett tag. Man behöver inte vänta på en särskild tidpunkt – ett nytt år eller en annan milstolpe. Det viktigaste är att börja. Och det kan du göra nu. Nu ett år senare är jag så glad att jag började.

Fortsätt läsaJag började med små steg